2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1854 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 157.22g | 炭水化物: 226.17g.
朝食: Muesli 7 Frutti, Delta 0% Bianco, Miele di Acacia Bio. 昼食: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (senza Pelle), Barilla Pasta. 夕食: Mandarino, Carrefour Pane alla Segale, Cavolfiore (Surgelato), Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Tranci di Tonno. 軽食/その他: Zucchero, Caffè (Espresso), Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Aia Bresaola di Tacchino, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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