2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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862 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Weizenbrötchen, Edeka Putenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch. 昼食: Mischgemüse, Reis Poliert, Gekocht, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. 夕食: Kühne Salata, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat, Aldi Frischer Krautsalat. 軽食/その他: Lidl Kong Strong, Käsekuchen ohne Boden, Kirschtomaten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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