2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1045 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 120.52g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: Золотой Колос Гата, Вареное Яйцо, Снежана Рулет из Мяса Птицы. 昼食: Куриное Филе. 夕食: ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. 軽食/その他: Долма, Danone Биобаланс Биокефирный, Ого Овсяные Отруби. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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