2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1420 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 168.49g.
朝食: Magerquark, Türkisches Fladenbrot, Ja! Deutscher Gouda, Baguette. 昼食: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen, Almighurt Kirsche. 夕食: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gemischter Salat mit Dressing, Käsebrötchen. 軽食/その他: Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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