2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1385 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 199.20g.
朝食: Appel. 昼食: Maza Baba Anoesch, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers. 夕食: Druivensap, Kippendij, Broccoli, AH Spruiten. 軽食/その他: Banaan, Mandarijn, Brownie. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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