2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1490 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, REWE Bio Chia Samen, Honig, Leitungswasser. 昼食: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gurkensalat, Bratensoße, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffelbrei. 夕食: Libby's Aprikosen Halbe Frucht, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Menzi Djuvec-Reis, Knorr Bechamel Soße, Putensteak, Leitungswasser, Leinsamen, REWE Bio Chia Samen, Honig, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Anja.Rommerskirchenの体重の記録
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