2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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394 kcal
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脂質: 6.48g | たんぱく質: 18.44g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: Specht Frühstücksmett, Zitronensaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Glüh-Kirsch-Marmelade. 軽食/その他: Hofmaier Kochhinterschinken, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Deli Reform Sommerfrische. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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