2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1601 kcal
|
脂質: 42.96g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 247.30g.
朝食: Nespresso Café, Natural Life Granola Caseira , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Banana Prata. 昼食: Congelados da Sônia Frango Ao Curry, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 夕食: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa. 軽食/その他: Mamão Formosa, Nespresso Café, Nestlé Kit Kat. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|