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OMG 😭😭😭
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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976 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 105.69g.
朝食: Quaker Oat 3 in 1 Original. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ampela. 夕食: Anlene Anlene Gold Plus Rasa Cokelat, Tahu Kukus, Dada Ayam. 軽食/その他: Yeo's Soy Rich, Kacang Polong Kering. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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