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小紅第二天😱😱😱😱😱
🤭🤭🤭驚嚇指數一百
天啊🤦♀️🤦♀️🤦♀️
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1604 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 220.59g.
朝食: 福樂 鐵葉酸營養牛乳, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 全麥土司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 有機奇亞籽. 昼食: 地瓜. 夕食: 蘿蔔湯, 章魚, 糯米腸, 清蒸或水煮蝦, 泡菜. 軽食/その他: 鹽酥雞. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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