2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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2105 kcal
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脂質: 93.02g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 222.11g.
昼食: Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Ферма Плавленый Сыр, President Сметана 10%, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Овсяные Хлопья. 夕食: Ичня Сгущенное Молоко, Чернослив, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 73%, Фуршет Лаваш Армянский , Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Своя Линия Гречка, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Шоколад, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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