2019年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1777 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 109.55g | 炭水化物: 227.35g.
朝食: Rapunzel Sciroppo d'acero , Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Mulino Bianco Campagnole, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Tonno Rosso (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, la Molisana Pennoni Rigati N* 21, Salmone Fresco. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Branzino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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