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7.700 kcal is 1 kg.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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613 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 21.82g | 炭水化物: 109.72g.
朝食: Teh Manis, Telur dadar. 昼食: Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Telur dadar. 夕食: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). もっと...
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3331 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, Zumba - 1 時間 35 分, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間 6 分. もっと...
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