2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1776 kcal
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脂質: 98.91g | たんぱく質: 105.09g | 炭水化物: 108.23g.
朝食: Яйцо-Пашот, Сыр Бри, Кабачки Тушеные, Блины с Творогом, Санта Бремор Креветки в Заливке, Кожен День Салат Микс, Кофе Латте. 昼食: Белый Рис, Овсяное Печенье, Кожен День Салат Микс, Печень Индейки. 夕食: Лаваш Тонкий, Кожен День Салат Микс, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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