2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1867 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 109.10g | 炭水化物: 235.93g.
朝食: Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс. 昼食: Рис Вареный, Винегрет без Масла, Индюшатина. 夕食: Клементины, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Помело, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Яблоко, Курага, Молочный Мир Кефир 1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|