2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1403 kcal
|
脂質: 71.67g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 90.83g.
朝食: Грудка Индейки , Картофельное Пюре, Приготовленная Квашеная Капуста. 昼食: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Трески. 軽食/その他: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем . もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|