2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
2064 kcal
|
脂質: 79.95g | たんぱく質: 114.80g | 炭水化物: 223.86g.
朝食: Финик, Авида Кефир 1%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Каждый День Фруктоза. 昼食: Финик, Авида Кефир 1%, Магнит Салат "Дамский", Мясной Рулет, Индейка Отварная, Рис с Овощами, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Роскар Яйцо , Лента Индейка Филе с Грудки, Дружба Плавленный Сырок, Макфа Макароны Отварные, Кальве Майонез Легкий. 軽食/その他: Snickers Батончик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|