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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1596 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 206.09g.
朝食: Green Tea, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar. 昼食: Chicken Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Vacuum Packed, Canned), La Preferida Canned Black Beans, Philadelphia Regular Cream Cheese, Sheetz Sugar Free Caramel Latte (Large). 夕食: Stuffed Pepper with Rice and Meat. 軽食/その他: Egg White, Hiland Fat Free Skim Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Lipton Sweetened Iced Tea, Colby Jack Cheese, Salami, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Wegmans California Roll. もっと...
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2549 kcal
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運動:
ending - 20 分, hiking with kids and running errands - 2 時間, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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