2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1948 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 206.03g.
朝食: Кефир 1%, Избенка Блины с Мясом, Блины с Творогом. 昼食: Здоровое Меню Масло Льняное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Спирали. 夕食: Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Блины с Творогом, Янтарь Сыр Колбасный, Чернослив, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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