2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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2412 kcal
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脂質: 123.13g | たんぱく質: 120.83g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Upgraded MCT Oil, Coffee, Half and Half Cream. 昼食: Scallions or Spring Onions , Italian Sausage, Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Dill , Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Avocados . 夕食: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Parmesan Cheese (Shredded) , Pine Nuts (Pignolias), Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Capers , Cauliflower, Maggiano's Chicken Saltimbocca. 軽食/その他: Red Lobster Top-Shelf Long Island Iced Tea, Merlot Wine , Tangerine. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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