2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1082 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 88.25g.
朝食: Leite. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Quiabo Cozido, Músculo Bovino. 夕食: Alface Americana, Clara Milk Cheddar, Queijo Meia Cura, Tomates, Carne de Panela, Q-Vita Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 軽食/その他: Abacaxi, Açúcar, Hortifruti Abacate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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