2019年 02月 2日 投稿者: amalkhalifa
|
لحم مفروم على هيئة قرص او برجر مجمد جاهز يتم شويه او قليه في طاوة تيفال بدون زيت او زبدة الدهن بتاعه حيخرج ننزل فلفل ونغطيهم حيستوي الفلفل ونقلب لحمة لما كلو خلاص يستوي ننزل بكريمة الطبخ رشة ملح رشة فلفل اسود رشة بصل مطحون وبالهنا
2019年 02月 2日 投稿者: hanan kareem
|
تسلم ايدك هو ينفع اول يوم كيتو ندخل منتجات الألبان ؟
2019年 02月 2日 投稿者: sara M A
|
ماعرفش نظام اول يوم الصراحة بس كريمة مسموح بيها 😓
2019年 02月 2日 投稿者: hanan kareem
|
صحة وهنا .. الكريمة مسموحة بس حاولي تبعدي عن منتجات الالبان اول الدايت
2019年 02月 4日 投稿者: freegaza8331
|
المسموح كريمه الطهي المراعي
2019年 02月 5日 投稿者: doaaosama989
|
البرجر الجاهز غلط عشان بيبقا فيه فول صويا
وبلاش كريمه وجبن اول اسبوعين عشان تنزلي كويس لانهم هيبطئو نزولك وممكن يثبتوكي
2019年 02月 17日 投稿者: nada shawky
|
أنا بشرب قهوة بربع كوب لبن مرة واحدة يعني اليوم كله ربع كوب لبن كدة غلط
2019年 02月 19日 投稿者: amera mizo
|
عايزه وصفات كيتو لاني مش فاهمه فيه حاجه وعايزه ابدأ فيه من بكره
2019年 02月 24日 投稿者: manal_mostafa
|
اللبن ممنوع فى الكيتو ممكن حليب اللوز او جوز الهند او الكريمه الحلويات او الطبخ
2019年 02月 26日 投稿者: nehL a
|
الكريمه مسموح بيها بس مش من اول يوم استني لما تدخلي الكيتوسيز وبعدين دخليها
2019年 03月 6日 投稿者: esraa sameh
|
ممكن اعرف ايه هو الكيتو ده
2019年 03月 9日 投稿者: omniayoussef
|
2019年 03月 11日 投稿者: Nadooshy
|
الف هنا عاوزة اعرف امشي على نظام كيتو ازاى
|
2019年 03月 12日 投稿者: fatma elgnany
|
2019年 03月 19日 投稿者: didosya
|