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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1132 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 108.84g.
朝食: Café Espresso com Leite, Qualitá Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia, Ovo Cozido. 昼食: Purê de Batata, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Gratinada. 軽食/その他: Iogurte de Baunilha (Magro), Iogurte de Soja. もっと...
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 コメント
Quais temperos você usou?
2019年 02月 2日 投稿者: Fabiana Bacon
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Esse tempero é o chimi churri, uma mistura de alho, cebola, tomilho, orégano e pimenta vermelha moída
2019年 02月 3日 投稿者: Praieira
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