2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1654 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Грона Печенье Мария, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Галичина Йогурт без Цукру 3%. 昼食: ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Паштет из Куриной Печени, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Булгур (Вареный). 夕食: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Паштет из Куриной Печени, Перловая Каша, Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Грона Печенье Мария, Том Арахисовая Паста Кранч, Яблоко Семеринка, Milka с Орео. もっと...
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2227 kcal
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運動:
Padelテニス - 10 分, 半身浴 (半身浴) - 3 時間, 家事 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, Google Fit - 17 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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