2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1721 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 223.73g.
朝食: ВкусВилл Хурма, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Селедка, Каравай Хлеб Дарницкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан, Глобус Сыр Рависман Калори. 夕食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Бальзамический Уксус, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кинза, Рубленый Чеснок. 軽食/その他: Maxler Протеин, Now Omega-3, Протеин Star Nutrition, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Кешью Необжаренный, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Магнит Мандарины, Delight Финики Королевские, Ашан Киви, Акконд Птица Дивная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|