schildi84の日記, 2019年 02月 2日

2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.3 kg これまでの減量分: 23.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:

1549 kcal

脂質: 100.37g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 76.52g. 朝食: Avocado, Lieken Urkorn Kraftklotz. 夕食: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Romana Salatherzen, Lidl Rinderhackfleisch, Ei. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...

2027 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.0 kg減量中

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2019年 02月 2日投稿者: wuschel_75

🤗

2019年 02月 2日投稿者: Ritamine_

Moin zusammen! Die 1,7 kg darf man nicht überbewerten. 1,1 hatte ich nach letzter Woche Pizza Hut drauf 🤦🏻‍♀️ Effektiv also 600g. Wenn man bedenkt, dass ich schon mal auf 73,5 war 🤷‍♀️ Egal, ich fühl mich wohl. Das ist die Hauptsache 😊 Schönen Tag für euch

2019年 02月 2日投稿者: schildi84


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