1262 kcal 脂質: 55.01g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 117.68g.   朝食: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Творожный Десерт. 昼食: Винегрет, Шашлык Куриный, Чай с Молоком. 夕食: Салат из Шпината, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром, Яичный Белок. 軽食/その他: Красное Яблоко, Food Master Кефир 2,5%, Банан. もっと...
2419 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

7 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Almashokの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。