2019年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
2106 kcal
|
脂質: 94.67g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Орехи Кешью, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой, Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Кабачок, Лук, Олейна Масло Растительное. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Oltermanni Сыр 17%, Куриный Бульон. 夕食: Голден Яблоко, Орехи Кешью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Каждый День Горбуша Слабосолёная. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженное, Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|