2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1840 kcal
|
脂質: 43.51g | たんぱく質: 130.39g | 炭水化物: 236.34g.
朝食: Ашан Груша Вильямс, Базилик, Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Базилик, Оливковое Масло, Мёд, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Яблоко, Мёд, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|