2019年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1646 kcal
|
脂質: 115.00g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 23.91g.
朝食: Alpenmark Bayerischer Limburger, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Kaffee, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Salatgurke, Ei, Aldi Leberkäse. 夕食: Aldi Remoulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|