2019年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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998 kcal
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脂質: 32.91g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 131.17g.
朝食: Nescafe 3 in 1, Гречка Отварная. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Самса́. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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