2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1934 kcal
|
脂質: 102.20g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 156.96g.
朝食: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. 昼食: Жареное Яйцо, Аджика, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Соевый Соус, Горчица, Danone Йогурт Натуральный, Винегрет без Масла. 夕食: Беллакт Творог 4%, Помело, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Винегрет без Масла, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|