|
И вправду сначала первые 5-6 кг ушли быстро в неделю по 1 кг. А сейчас в неделю по 500 гр. уходит и это уходит жир 😁😝✊💪. Я рада что по тихоньку, постепенно я иду к своему результату🙏🏻. Спасибо вселенная за все, я очень благодарна🙏🏻.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1694 kcal
|
脂質: 80.36g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: Сметана , Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Шоколадные Пирожные, Баранина, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Рахат Казахстанский Шоколад, Лазанья с Мясом. 軽食/その他: Snickers Шоколадный Батончик. もっと...
|
|
 コメント
Поздравляю вас! Вы очень терпеливы и настойчивы :)
2019年 02月 1日 投稿者: ksenis96
|
Привет) я изначально весила 72 кг, цель 55. Сейчас 69. В первые 10 дней 3 кг ушли быстро, сейчас медленно. У вас смотрю 8.6 кг отвес. Крутр👍👍👍
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|