2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1155 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 140.32g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Bolognella, Crepioca. 昼食: Jandaia Suco de Caju, Soya Óleo de Soja, Predilecta Extrato de Tomate, Avivar Moela de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Bolo fubá, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Minas. 軽食/その他: Jabuticaba. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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