2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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876 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 77.80g.
朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Toddy Achocolatado em Pó, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. 昼食: Macarrão Alho e Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Ritter Barra de Cereal Brownie. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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