2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
755 kcal
|
脂質: 27.65g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 93.65g.
昼食: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|