2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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774 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 55.47g.
朝食: Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Integral, Mamão Formosa. 昼食: Rabanetes, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Tirol Creme de Leite, Morangos, DIA Manga Rosa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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