2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
911 kcal
|
脂質: 44.71g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 79.49g.
朝食: Кунжутное Масло (Тахини), Нут (Вареный). 昼食: Шампиньоны, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры Черри, ВкусВилл Тофу "Классический". 夕食: Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоко Зеленое, Фландерр Ряпушка Вяленая, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). 軽食/その他: Лимон. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|