2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1786 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 188.69g.
朝食: Gutes Vom Bäcker Sesam Kornspitz, Gouda oder Edamer. 昼食: Erdbeeren, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. 夕食: Nudeln (Gekocht), Machland Käferbohnen , Lauch, Karotten, Avocado, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Leinöl, Honig, Ja Natürlich Ziegenjoghurt. 軽食/その他: Belvita Frühstückskeks Soft Rote Beeren, Erdbeeren. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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