2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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2072 kcal
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脂質: 115.88g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 166.59g.
朝食: Кофе, Valio Молоко 2,5%. 昼食: Чай Несладкий, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Stailon Лакомство Вишня в Желе. 夕食: Kohinoor Рисовое Масло, Запеченный Картофель, Авокадо Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Aroy-D Соус Шрирача, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. 軽食/その他: Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая, Большая Кружка Ряженка 4%, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи. もっと...
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体重に変化ありません
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