2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1226 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 177.31g.
朝食: Красное Яблоко, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Био Кефир 1%. 夕食: Epica Йогурт Питьевой Манго. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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