2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1748 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 239.81g.
朝食: Сахар, Хамса, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ленивые Голубцы. 夕食: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Мягкая Белая Булка. 軽食/その他: McDonald's Гамбургер, Сода Кола (с Кофеином), Куриные Наггетсы, Картофель Фри. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|