2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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747 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Кофе с Сахаром, Кофе, Сыр Адыгейский, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский. 昼食: Wafers Вафли без Начинки Итальянские Соленые, VICI Мидии в Рассоле. 軽食/その他: Wafers Вафли без Начинки Итальянские Соленые, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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