2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
953 kcal
|
脂質: 16.49g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 113.15g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Brokkoli 50g, Kålrot 100g, Brokkoli 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Eple Norsk Rød liten 100g, Eple Golden 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|