2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1266 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 205.59g.
朝食: Mentos Ментос, Груша, Кофе с Молоком, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Global Village Огурцы Маринованные, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Гречка Отварная. 夕食: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Яблоко, Груша, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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