2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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887 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 142.62g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе с Молоком, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Картофель Рассет (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Перловый Суп. 夕食: Яйцо Всмятку, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. 軽食/その他: Груша, Помело, Пряник. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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