2012年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 26日:
|
1074 kcal
|
脂質: 29.41g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 167.05g.
朝食: 100% Whole Grain Oatmeal, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Sugar Free French Vanilla. 昼食: Hot Mustard Sauce, Naturally Pan Roasted Mesquite Smoked Turkey Breast, Honey Wheat Bread, Egg White. 夕食: Cheese Crisps, Cheese Pizza. 軽食/その他: Oats & Honey Chewy Granola Bar, Red Delicious Apples. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|