2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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871 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 66.42g.
朝食: Сырник, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Грибной Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Роллы. 軽食/その他: Слоеное Тесто. もっと...
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体重に変化ありません
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