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#DESAFIOFEVEREIRO
E aí meu povo lindo do FS!
Como sabemos, o carnaval está chegando e como fazer para perder uns quilinhos nesse mês de fevereiro? Eu não sei, mas conto com a sua ajuda para conseguirmos juntas a resposta! haha
Sou Analista de Sistemas, terminei duas fases estressantes da minha vida: Mestrado e Concurso Público. Já podem imaginar que eu engordei e como sou baixinha, fiquei barriguda e incomodada. haha
A minha ideia é a partir de amanhã até o dia 01 de março (dia que viajo para Capitólio) fazer uma série de exercícios diários! Vou postar todos os dias o que eu estou fazendo, como está sendo a minha alimentação e etc.
Podem opinar a vontade para me ajudarem e trocarmos informações. Sinta-se a vontade para participar do nosso desafio que começa amanhã!
Amanhã começo a postar o meu peso após acordar!
Meu objetivo é perder 1kg por semana até o carnaval com dieta e exercícios funcionais no conforto de casa.
Quem vem comigo?
Beijos e força de vontade para todas nós!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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265 kcal
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脂質: 0.26g | たんぱく質: 1.85g | 炭水化物: 68.47g.
軽食/その他: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Hortifruti Salada de Frutas. もっと...
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