2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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2241 kcal
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脂質: 91.64g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 246.78g.
朝食: Ovo Frito, Energia Pão de Forma, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 昼食: Filé de Frango Grelhado, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: McDonald's McFritas (Média), Mentos Bala. 軽食/その他: Lacta Shot, Globo Biscoito Polvilho Doce, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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